课表 | 孕期锻炼、产后恢复、自重训练 2017ChinaFit重庆健身大会教室：紫荆
2017ChinaFit重庆健身大会将于7月16-17日在重庆威斯汀酒店举行。本次大会将设置培训教室7间、专业课程数十节，邀请众多国内外讲师进行授课。以下为大会紫荆教室课程安排，更多教室课程介绍会在未来逐步发送给大家,敬请期待！
A+运动学院将在7月16-17日为大会带来10节精彩课程
教室-紫荆
Speaker
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轻松快乐度孕期
课程时间：7月16日 09:00-12:10
孕期训练课程帮助教练了解女客户从怀孕到生产的整个孕期过程及注意事项，帮助她们设计和调整体适能训练计划，设计完善的产前训练方案，使教练有信心和能力完成对孕期的女性完成私教训练。
产后身体多维度解析
课程时间：7月16日 13:10-18:10
产后恢复训练课程可以帮助教练了解女性的生产过程和因怀孕和生产造成的身体变化，通过不同角度进行产后恢复的讲解，让更多教练从更专业的角度理解产后恢复，让教练有能力为客户制定科学的产后恢复训练计划。
自重挑战—呼吸挑战
课程时间：7月17日 9:10-12:10
作为人最重要的功能，呼吸贯穿日常和训练中，有效的呼吸模式在改善体态、缓解颈肩腰疼痛、高效肌肉训练（腹部肌群）、精确动作控制，提升训练表现（力量、爆发力、肌耐力、心肺耐力）方面有想象不到的巨大威力。
自重挑战—灵活性挑战
课程时间：7月16日 13:10-14:30
通过大量实践涵盖不同功能定义的人体整合的动作，从胸椎、髋、脚踝的灵活性、肩带、骨盆带的稳定性、到更复杂的爬行、翻滚练习，一切围绕着回归自然，让身体真正“可控”的行动自如。
自重挑战—冲击挑战
课程时间：7月16日 16:40-18:10
作为美国运动医学会（ACSM）全球健身趋势调查中两年来排名第一的训练形式，本节课指导你如果利用简单的自重训练，通过最大限度压榨“动作效益”来获得更佳的力量和耐力，同时促进在其他动作领域的更优表现。
此次大会有来自中国乃至世界的多个杰出品牌担任课程合作伙伴。2017ChinaFit重庆健身大会将开设7大教室，邀请数十位讲师，现场传授课程近百节，内容包含团操、私教、销售、功能性训练、康复、营养、工作室运营、俱乐部管理等内容。
精彩活动
健身俱乐部投资管理论坛，重庆俱乐部参观，国际菁英招募计划和TOP10全国私教选拔大赛等多个特别活动！
晨跑地点-重庆地标解放碑
ChinaFit携手重庆第一美女跑团
诚邀爱生活，爱运动的你的加入
免费报名参加哦
对，你没有听错，是免费！！
而且参加这次跑团活动的成员，
还可以享受优惠价格参加ChinaFit重庆健身大会哦~~
目前，首届ChinaFit重庆健身大会已经得到了众多合作伙伴的支持，相信在大家的帮助下我们能为大家带来一场火辣辣的健身大会！
感谢这些合作伙伴的大力支持！
报名大会请点击阅读原文
更多资讯请联系139-1188-5424